このブログでは「HSP・内向型の人間がゆるく生きるためのコツ」を発信しています。
瞑想アプリの「Meditopia」で瞑想を100日続けた感想
こんにちは、もっちーです。 今回の記事では「瞑想(マインドフルネス)を100日間続けてみた感想」を書いていきます。 瞑想やマインドフルネスという言葉を聞くと どこ...お金の悩みが無くなったら何をするのか考えてみた
こんにちは、もっちーです。 自分は不安を感じやすい性格なので もし仕事をクビになったらどうしよう… みたいなお金についての悩みが頭から離れません。 業種的にも平均...職場で気が合わない人が多いときの対処法
こんにちは、もっちーです。 職場の人間関係に不満がある… という悩みは、多くの人が抱えていると思います。 自分も新卒で入った会社では、上司や同僚とあまり仲良くな...雨の日が好きな理由(心理的に落ち着いた気分になれる)
こんにちは、もっちーです。 この記事では「雨の日が好きな理由」について書いていきます。 単純にインドア派なので家を出ない… という理由もありますが、自分が雨の日...頑張らないといけないストレスから抜け出す方法
この記事では、多くの人が抱えている「頑張らないといけない・・!」という強迫観念について、自分の考えをまとめました。 なぜこのような不安な気持ちになってしまうの...HSPに向いてない仕事の特徴とは?避けるべき仕事
こんにちは、もっちーです。 この記事では「HSPに向いてない仕事」について解説していきます。 それでは見ていきましょう! HSPに適した仕事の特徴 まずはHSPに向いてい...「期待されるとやる気がなくなる」のはなぜ?期待によるストレスの原因について考えてみた
こんにちは、もっちーです。 期待されること自体は嬉しいのですが、自分にできるかどうか不安になってしまうことが多いです。 そこで「期待されることがストレスに感じ...SNSをやらない方がいい人の特徴
こんにちは、もっちーです。 今回は「SNSをやらない方がいい人の特徴」について、自分の考えをまとめていきます。 この記事を書くきっかけは、約10年くらい続けたTwitte...日記を1ヶ月続けてみた感想【不安な気持ちが減って、自己肯定感が上がりました】
こんにちは、もっちーです。 古賀史健さんの「さみしい夜にはペンを持て」を読んだことがきっかけで、8月頃から日記を書き始めました。 誰にも見せない日記なので、その...ストレングス・ファインダーの内省はバレない嘘をつきやすい理由
こんにちは、もっちーです。 あまり声を大きくして言えることではありませんが、自分は嘘をつくのが得意かもしれません。 しかもバレることが少ない嘘です。 その理由を...