読書– book –

どんどん増えていく不安がストレスになっているので、不安があなたを強くするを読んで気づいたことを書いていきます。 それでは見ていきましょう。 【情報を集めすぎる...

東野圭吾さんの虹を操る少年を読みました。 ざっくりと感想や気づいたことを書いていきます。 https://twitter.com/mnao_46/status/1634553924010270721?s=20 小説の感...

やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない という悩みがあったので、すぐやる超習慣を読んでみました。 気づいたことなどをメモとして残しておきます。 【5秒だ...

手洗いや確認などの強迫性障害に苦しめられています。 強迫性障害のストレスを少しでも減らしたかったので、プチ強迫性障害という幸せを読んでみました。 強迫性障害を...

不安や悩みが頭の中でグルグルしてる… というネガティブな気持ちを解消するために、言語化の魔力を読んでみました。 読みながら感じたことをまとめていきます。 【悩み...

やりたいことが見つからず、人生がモヤモヤしている という悩みを解決するために、人生の純度が上がる手帳術を読んでみました。 自分と向き合うためのワークを実践した...