読書– book –

こんにちは、もっちーです。 自己肯定感がいつも低めでネガティブな気持ちになりがち… このようにモヤモヤしながら生活しています。 気持ちを明るくするために、自己肯...

こんにちは、もっちーです。 本の要約アプリを使ってみたので、感想などをまとめていきます。 参考にしてもらえると嬉しいです 【良かった点】 まずは良かった点につい...

こんにちは、もっちーです！ 音声で読書できるを1年ほど使ってみたので、感想を書いていこうと思います。 それでは早速みていきましょう。 【オーディオブックを使って...

こんにちは、もっちーです。 今回は「自分を変えるノート術」を読んだ感想を書いていきます。 頭の中のモヤモヤを書き出すことで、不安の解消に繋がることが分かりまし...

こんにちは、もっちーです。 今回はアンデシュ・ハンセンの「運動脳」を読んだ感想を書いていきます。 【心拍数をあげることでストレスに対応できる】 ストレスを感じる...

こんにちは、もっちーです。 今回は「サクッとわかる〇〇シリーズ」を3冊読んでみたので、それぞれの感想をサクッと短めに書いていきます。 読んだ3冊 統計学 行動経済...