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【感想】不安があなたを強くする/堀田秀吾
どんどん増えていく不安がストレスになっているので、不安があなたを強くするを読んで気づいたことを書いていきます。 それでは見ていきましょう。 【情報を集めすぎる... -
メンタルが落ち着く「夜の散歩」の魅力について
夜の散歩が気になっている。どんなメリットがあるのか知りたい。 という悩みに答えます。 HSPで繊細な性格なので、仕事や人間関係のストレスが溜まりがち… このようなス... -
虹を操る少年/東野圭吾
東野圭吾さんの虹を操る少年を読みました。 ざっくりと感想や気づいたことを書いていきます。 https://twitter.com/mnao_46/status/1634553924010270721?s=20 小説の感... -
【感想】すぐやる超習慣/堀田秀吾
やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない という悩みがあったので、すぐやる超習慣を読んでみました。 気づいたことなどをメモとして残しておきます。 【5秒だ... -
【感想】プチ脅迫性障害という幸せ/杉山崇
手洗いや確認などの強迫性障害に苦しめられています。 強迫性障害のストレスを少しでも減らしたかったので、プチ強迫性障害という幸せを読んでみました。 強迫性障害を... -
月間もっちーブログ:2023年2月
こんにちは、なおです! Twitterやブログでの表示名を「もっちー」から「なお」に変更しました! 「月間もっちーブログ」というタグも修正しないといけないですね…! そ... -
【体験談】SIerで働いていた時にうつ病になりかけた話
こんにちは、なおです! 自分は大学院を3ヶ月で中退して、そのあとにSIer企業に就職しました(中途) 当時はプログラミング未経験だったので「IT企業に入れたのでラッキ... -
【感想】言語化の魔力/樺沢紫苑
不安や悩みが頭の中でグルグルしてる… というネガティブな気持ちを解消するために、言語化の魔力を読んでみました。 読みながら感じたことをまとめていきます。 【悩み... -
「人生の純度が上がる手帳術」のワークを実践した記録
やりたいことが見つからず、人生がモヤモヤしている という悩みを解決するために、人生の純度が上がる手帳術を読んでみました。 自分と向き合うためのワークを実践した... -
【感想】自己肯定感の教科書を読んで気づいたこと
こんにちは、もっちーです。 自己肯定感がいつも低めでネガティブな気持ちになりがち… このようにモヤモヤしながら生活しています。 気持ちを明るくするために、自己肯...