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GitHubに草を100日間はやし続けた感想【継続のためには可視化が大切だと実感】
こんにちは、もっちーです。 個人開発でサービスを作ってみたいけど、なかなか重い腰を動かせない… という悩みを解決するために、とりあえず毎日GitHubにコミットするこ... -
瞑想アプリの「Meditopia」で瞑想を100日続けた感想
こんにちは、もっちーです。 今回の記事では「瞑想（マインドフルネス）を100日間続けてみた感想」を書いていきます。 瞑想やマインドフルネスという言葉を聞くと どこ... -
【感想】不安があなたを強くする／堀田秀吾
どんどん増えていく不安がストレスになっているので、不安があなたを強くするを読んで気づいたことを書いていきます。 それでは見ていきましょう。 情報を集めすぎると... -
メンタルが落ち着く「夜の散歩」の魅力について
夜の散歩が気になっている。どんなメリットがあるのか知りたい。 という悩みに答えます。 HSPで繊細な性格なので、仕事や人間関係のストレスが溜まりがち… このようなス... -
【体験談】SIerで働いていた時にうつ病になりかけた話
こんにちは、なおです！ 自分は大学院を3ヶ月で中退して、そのあとにSIer企業に就職しました（中途） 当時はプログラミング未経験だったので「IT企業に入れたのでラッキ... -
【感想】言語化の魔力／樺沢紫苑
不安や悩みが頭の中でグルグルしてる… というネガティブな気持ちを解消するために、言語化の魔力を読んでみました。 読みながら感じたことをまとめていきます。 悩みが... -
「人生の純度が上がる手帳術」のワークを実践した記録
やりたいことが見つからず、人生がモヤモヤしている という悩みを解決するために、人生の純度が上がる手帳術を読んでみました。 自分と向き合うためのワークを実践した... -
【感想】自己肯定感の教科書を読んで気づいたこと
こんにちは、もっちーです。 自己肯定感がいつも低めでネガティブな気持ちになりがち… このようにモヤモヤしながら生活しています。 気持ちを明るくするために、自己肯... -
掃除をすれば自己肯定感が上がる理由
今回の記事では「掃除をすることで自己肯定感が上がる理由」について書いていきます。 ささいなことで気持ちが落ち込んで、自己肯定感が下がることありませんか？ そん... -
自己肯定感が下がる職場について【対策もあります】
こんにちは、もっちーです！ 今回は「自己肯定感が下がる職場」についての記事を書いていきます。 仕事で自己肯定感がめっちゃ下がる… と悩んでいる人は多いのではない...
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