読書– book –

どんどん増えていく不安がストレスになっているので、不安があなたを強くするを読んで気づいたことを書いていきます。 それでは見ていきましょう。 情報を集めすぎると...

東野圭吾さんの虹を操る少年を読みました。 ざっくりと感想や気づいたことを書いていきます。 https://twitter.com/mnao_46/status/1634553924010270721?s=20 小説の感...

やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない という悩みがあったので、すぐやる超習慣を読んでみました。 気づいたことなどをメモとして残しておきます。 5秒だけ...

手洗いや確認などの強迫性障害に苦しめられています。 強迫性障害のストレスを少しでも減らしたかったので、プチ強迫性障害という幸せを読んでみました。 強迫性障害を...

不安や悩みが頭の中でグルグルしてる… というネガティブな気持ちを解消するために、言語化の魔力を読んでみました。 読みながら感じたことをまとめていきます。 悩みが...

やりたいことが見つからず、人生がモヤモヤしている という悩みを解決するために、人生の純度が上がる手帳術を読んでみました。 自分と向き合うためのワークを実践した...

こんにちは、もっちーです。 自己肯定感がいつも低めでネガティブな気持ちになりがち… このようにモヤモヤしながら生活しています。 気持ちを明るくするために、自己肯...

こんにちは、もっちーです。 本の要約アプリを使ってみたので、感想などをまとめていきます。 参考にしてもらえると嬉しいです 良かった点 まずは良かった点について書...

こんにちは、もっちーです！ 音声で読書できるを1年ほど使ってみたので、感想を書いていこうと思います。 それでは早速みていきましょう。 オーディオブックを使ってみ...

こんにちは、もっちーです。 今回は「自分を変えるノート術」を読んだ感想を書いていきます。 頭の中のモヤモヤを書き出すことで、不安の解消に繋がることが分かりまし...